Senaste måste-läsa-boken… Jag blev väldans nyfiken på den och nu hoppas jag att den kan ge många nya och bra idéer! Planen är att kicka igång lite GI-tänk på måndag… Jag ser faktiskt fram emot det. Sen inser jag självklart att det kommer att ta lite tid att ställa om och tänka ”rätt”, men det kan jag ta! En utmaning…

Popularity: unranked [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se

En röd KitchenAid har funnits på min önskelista i evigheter… Men nu funderar jag på om inte den svarta är snäppet coolare… Vad säger ni?

4855 kr hos Royaldesign.se

Om någon skulle känna sig generös…?

Popularity: 1% [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se

Min älskade sambo och en snäll vän fixade det sista med listerna i hallen igår. Jag är supernöjd! Det blev galet fint! Och den tidigare ganska mörka hallen blev ljus och fin. Men sen! Sen fick hunden Håkan för sig att han skulle jaga myggor. Hans taktik är att slicka på dem… Och vips…

Små härliga fläckar på tapeten lite överallt… Jag och Jeppe är rörande överrens, aldrig mer en ljus tapet… Don’t worry! Vi är inte arga på Håkan. Han är alldeles för cool och söt för det. Och det finns inga fläckar som en miljösvamp inte kan fixa!

Hallen när vi flyttade in…

Popularity: 1% [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se

Jag har funderat lite på vad jag kan göra med mina matvanor. På senaste tiden så känns det som att mitt blodsocker har åkt berg- och dalbana, som att jag alltid vill ha choklad och som att allt bara är en enda röra. Trots att jag har kunskapen! Jag vet precis vad jag ska äta för att må bra. Jag vet att mackor till kvällsmat är en usel lösning, men det är ändå så enkelt.

Jag vill dock poängtera att jag inte tänker använda GI för att främst gå ner i vikt. Jag har kanske 3 kg ner till ”min” vikt, men det känns inte som något brutalt MÅSTE just nu. Utan det är mer en bonus. Jag har funderat på att ta hjälp av GI viktkoll, men jag har inte bestämt mig än…

Jag vet att det finns många där ute som är anti GI. Jag har provat tidigare och mådde kalas så länge jag fick äta lite GI-vänlig pasta eller lite bröd. För kom igen, (bra) kolhydrater behöver jag faktiskt.

Min plan:

- Veckohandla

Måndag till fredag är det GI som gäller. Gärna på helgerna också, men det är ingen katastrof om någon serverar mig potatisgratäng. Jag vill inte bli ”GI-galen”.

- Övertala Jeppe…

Check!

- Plugga

Jo, jag kan rätt mycket. Men jag behöver nog ändå läsa på lite. Sicken tur att jag jobbar på ett bibliotek och har en massa lämpliga böcker mitt framför nosen.

- Blogga

Vill ni se en matdagbok? Eller är det tråkigt? Vill ni ha rapporter lite då och då? Recept? Kort sagt… Vad vill ni läsa om?

Popularity: 1% [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se

Jag diggar Saras ärlighet när det gäller naturdiet. Jag vet inte riktigt vad jag tycker… Det är välidgt få kalorier i dem. Alldeles för få. Men samtidigt kan jag tycka att det är ganska skönt att ta en bar till lunch när jag är lite stressad. Eller när jag har ätit ett ordentligt mellanmål. Men! Jag blir nog inte riktigt av med känslan av att det är mer godis än mat… Men varför inte som en kickstart? Jag skulle nog kunna tänka mig att under en kort period byta ut lunchen mot en naturdiet-bar. Om jag bara skulle vilja gå ner lite i vikt… Och då endast under en kort tid.

Vad tycker ni?

Popularity: 1% [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se

Tidigare status: Trött..

Botmedel: 5 km lunchpromenad.

Nuvarande status: Trött…

Ibland verkar ingenting fungera… En bacill i kroppen?

Popularity: 1% [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se

På tal om löpning när det börjar bli lite kallare så har Peak Performance ett par winter tights som ser ruskigt bekväma ut. Jag har redan två par tights från Peak och är mer än nöjd med båda!

Och till alla tuffa brudar på gymet så finns de här på rea för 420 kr! Jag hade nog inte vågat, men jag tycker ändå att de är lite coola.

Popularity: 1% [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se

Trött: 6.59 km lunchrunda… Svettig med lätt darriga ben.

Nöjd: Jag var tvärtrött redan innan jag gav mig ut och det tog ett tag innan jag började njuta av friheten… Jag har jobbat hemifrån idag och är mer än nöjd med vad jag hittills har åstadkommit. Så löpningen var min belöning idag.

Tacksam: Min chef litar på mig. Ibland fungerar jag helt enkelt bättre när jag i lugn och ro får jobba med en enda sak och slippa fokusera på annat. Jag vill inte jobba hemifrån varje dag, men 1-2 dagar i månaden passar mig utmärkt.

Popularity: 1% [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se

Mål inför hösten: Löpning…  Jag har tre mil till gymet och jag inser att att det är bättre att utnyttja min närmiljö. Jag har ju trots allt valt att bo på landet för att kunna njuta lite av naturen. Så powerwalk/jogg/löpning ska bli mina nya bästa vänner. Och när mörkret närmar sig inser att att jag skulle behöva göra några investeringar…

1. Pannlampa

Det är mörkt på landet… Faktum är att det är becksvart.

2. Reflexväst

Som sagt, det är mörkt på landet. Och vägen som leder till alla småvägar är relativt trafikerad…

3. Varma tights

Finns det något värre än att frysa om låren?

Bilder från www.loplabbet.se

Popularity: 1% [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se

Sträcka: 6.51 km

Aktivitet: Powerwalk/jogg

Kommentar: Okej… Jag gick mest. Men så pass fort att jag fick håll. Och ibland lät jag bara benen rulla på i en långsam jogg. Japp, jag var trött när jag kom hem. Körde lite armhävningen och situps utanför huset. Underbart! Registrerade mig dessutom på jogg.se idag!

Ps Jag springer inte på fel sida av vägen… Jag vände mig om och tog kortet igår kväll när jag traskade hemåt!

Popularity: 1% [?]

Share on FacebookFound on Annoula.se