Sjuktider

Det är snörvligt och febrigt på många håll just nu, folk drabbas av virus till höger och vänster och även om den absolut värsta sjuktiden väl kommer efter jul i regel, så är november också känd för just viruskalas. Den som vill göra vad de kan för att undvika förkylningar och magsjuka bör:

1. Bibehålla god handhygien - tvätta händerna ofta och ha med dig handwipes när du är ute
2. Undvik stora folksamlingar och gemensamma utrymmen om du kan
3. Undvik barn - om du kan
4. Stanna hemma så mycket som möjligt
5. Är mycket vitlök och ingefära som stärker immunsystemet
6. Träna
7. Lycka till!

Andra inlägg

• Viktigt ha en bra tränings bh
• Så använder du ett utomhusgym
• Drömmer du om ett vackert, vitt leende?
• Vad gäller vid installation av tvättmaskin och torktumlare?
• Bygga med lastpallar?
• Träna och ät rätt för att bränna fett
• Flytt kräver planering
• Rätt kläder för jobbet
• Stå emot lockelserna i jul
• Har fixat bästa julklappen